C栈商业咨询

人物档案刘甜风，C栈商业咨询创始人，商业IP全案顾问，《极简创业法》作者，浙江大学金融学硕士。历任前实践家教育集团江苏总经理、混沌南京创商院负责人，拥有16年商业咨询经验，超3000小时一对一咨询实战经验。从2021年创业至今，影响了3000多位创业者，通过实用性极强的核心产品——C栈轻创闭环陪跑，2年时间陪跑240多位学员开启线上轻创业，实现营收的数十倍增长，近日还受刘润团队的邀请，在直播...

亲爱的朋友：见字如面。我是甜风，C栈商业咨询的创始人，也是《极简创业法》的作者。说起来有些诚惶诚恐，这是我第一次出书，从没想过它刚上市就能登顶京东、当当的新书榜第一名。更意外的是，第二周我就收到了刘润老师团队的邀请，去他的直播间分享这本书，那一晚，居然卖出了1600册。后来，我还被刘润老师团队免费邀请加入了进化岛……这个我做了5年出书梦，终于实现了，甚至比我自己想象的结果，还要好。其实写这封...

夜空中最亮的星,纯音乐 - 歌曲合辑大家好，我是甜风，C栈创始人。一个坚守陪伴中小企业成长12年的个人品牌创业者。12年前，我还是一名职场小白，初出茅庐，自卑内敛。1年后，不甘平凡的我成为了全球顶尖教育集团“销冠”；3年后，实现了在南京从租房到买房的“小目标”；5年半，晋升集团当时“最年轻”的分公司总经理；6年间，完成从“面对超过3个人讲话都紧张”到“主持千人舞台”的蜕变……2年前，出于感恩...

何心 | 从百元卖不动到万元私教成交十几位“每次线下课，都收获满满。”“有些纠结的事，突然觉得不值一提；有些模糊的方向，突然变得清晰可见”看到宝藏学员何心写的那些走心复盘，我突然很感慨。这是她第三次来参加 C 栈线下闭门会。9 月、11 月、1 月，每一次，她都带着孩子和老公一起出现。这一次，我邀请她做学姐分享。她在台上说了一段话，让我很触动——生完孩子后，她几乎没有再参加过任何线下课。总觉...

少丽｜三胎妈妈，带娃养病中实现年入60万+少丽的故事，是每一位女性创业者的典范她在儿童教育领域深耕了 18 年，专业极强、课讲得也极好，却长期被困在一个现实里——有专业，却卖不出高价值。产品只能停在百元、千元，想做高客单，却不知道市场如何真正“看见”她的价值。加入 C 栈后，我们从商业定位、产品结构、成交路径开始，一步步陪她打磨出一款 2 万+ 的高客单私教产品。而这一路，并不轻松。她在家全...

一场酣畅淋漓的奔赴，一群同频者的成长之约原创 刘甜风 甜风说个人品牌 2026年1月30日 10:09 江苏甜风说个人品牌加关注，陪你一起从0到1打造个人品牌412篇原创内容公众号点击关注甜风说个人品牌甜风说个人品牌，01月31日 20:00 直播已结束极简创业 松弛人生点击预约直播一路生花 ,温奕心当最后一位学员挂好外套落座，屋子里响起《夜空中最亮的星》和《快乐老家》的歌声，我们手挽着手，...

很多做个人IP的创业者，一上来就盯着公域：拍视频、做直播、追热点、拼流量。但一个残酷的现实是——如果你连自己私域里的1000个人，都找不出10个愿意真正相信你的人，那你去公域，只会更难。逻辑其实很简单：公域 = 陌生人信任建立私域 = 半熟人信任转化哪一个更难？显然是前者。但绝大多数创业者，走的是一条难度最高、反馈最慢、最容易放弃的路径：先去公域刷脸，期待有一天流量够大了自然会有人买单。结果...

如果你今天刷到这篇文章，可能不是巧合，而是你的人生刚好走到一个需要停下来看看自己的阶段。回看过去五年，我发现自己其实一直在做一件事：修理自己。从牙齿、皮肤、作息、体检，到开始认真对待身体的每一个信号；再到走进健身房，每天花一个多小时训练，不是为了取悦别人，只是为了让自己活得更舒服。如果是五年前，你问我这几年最大的收获是什么，我可能会说：还清了上百万负债，经济状况好转了。但现在回头看，这些都不...

很多人在创业起步，都会被同一个问题困住：“我没人、没团队、没定位、没资源，怎么开始？”好像一定要一切准备齐全，才配出发。但我后来发现，这个逻辑是反的。2020年我读稻盛和夫的《活法》，里面有个细节让我印象很深。当年创办京瓷时，研发团队深陷陶瓷粘合剂的技术瓶颈，绞尽脑汁却一无所获。就在全员陷入僵局时，稻盛和夫不小心踢翻了一桶松香，松香粘住了他的鞋子。那一刻，他灵光乍现：这不就是最好的粘合剂吗？...

过去创业是什么模式？攒钱、租办公室、招人、做产品、卖不动就全军覆没。所以以前创业，本质是一次豪赌。但今天完全不一样了。一台电脑、一部手机，就可以开始创业——卖自己，做个人品牌。风险比过去低太多。问题是：普通人第一步到底该干嘛？大多数人一上来就犯了一个致命错误：先搞定位、先做影响力、先涨粉、先刷存在感。但我要告诉你一句很扎心的话：没有商业闭环的曝光，全是自我感动。你现在的唯一目标，不是做大，不...

今天给一位老学员做完深度答疑，我的心情其实很复杂。两年前，他是我亲手陪跑出来的案例。那一年，我们一起从0到1跑通商业闭环，打磨出一款核心产品，很快就为他带来了几十万营收。当时他无比兴奋地跟我说：“老师，我终于找到一套可复制、可持续的创业方法了。”但今天，她却在电话那头非常沮丧地说：“甜风老师，我现在觉得，我这个产品可能是个伪命题。因为我没法保证每一个学员都拿到结果。”我听完第一反应是：这本身...

跟宝藏学员 禹铭 做了一次复盘沟通特别开心，这一年她真的击穿了她曾经特别不自信的事——#高客单产品的交付其实这一年里，她一边承受着生活层面的重压：家人接连生病，自己的身体状态也并不好，很多收入被现实成本快速消耗。但她没有停，也没有被情绪拖走。/她跟我说的一句话让我很感慨：“老师，我现在不再害怕交付了，我也能带学员拿结果了！”要知道，今年2025年1月，她来C栈之前，她跟我说：甜风老师，我这个...

很多个人IP创业者都以为：自己业务做不大，是因为缺流量。但在我16年商业咨询的过程中，看到的真实情况恰恰相反——不是流量不够，而是你的商业结构，撑不起更大的结果。我接触过大量创业者：能力不差，经验不缺，微信里几千个客户，内容也能持续输出。但他们始终卡在一个不上不下的位置，真正的原因只有一个：你卖的还是“知识”，而不是“解决方案”。这里有一个非常关键的区分：低客单，解决的是「你知不知道」；高客...

今天刷到一段大兵老师的连麦，很有感触。一位医学博士，长期帮病人垫付医疗费，前后超过40万，也资助过不少贫困学生。后来，他自己得了癌症。更残酷的是，那些曾经承诺还钱的人，几乎没人兑现。直播间里他说了一句话：“我现在开始讨厌病人了。”他说自己是好人，可这个世界好像并没有善待他。大冰老师只说了一句：“是的，你是好人。”但后半句，很多人都懂——好人，但没有得到好报。大兵老师分享了“破瓦法”。核心思想...

我发现一个很普遍的现象：很多个人IP创业者，长期卡在年营收一两百万上不去。而他们的第一反应几乎都是：是不是产品不够多？于是开始拼命加课、加服务、加项目线。结果呢？产品越做越多，自己越来越累，营收反而越难增长。问题从来不在执行力，而在没有一个真正的增长抓手。真正能破局的路径，其实只有三步。第一步：聚焦一个“非你不可”的核心问题。这个问题必须同时满足三个条件：用户非常想解决；但是，别人要么做不了...

这几年，我见过太多创业者，一上来就把自己逼到悬崖边。要么情绪拉满，要么资金拉满，一句话总结就是：ALL IN。但说一句可能不太好听的实话——创业从来不是拼勇气的事，而是拼概率与判断力的事。我很早以前，也被一位前辈点醒过。那是在我老公创业连续受挫的阶段，政策、环境、节奏全部叠加，几乎是致命打击。我一度非常迷茫，到处向比我年长、经历更深的人请教。有位大哥跟我说了一句话，我至今记得很清楚：“如果一...

这几年，我越来越清晰地意识到一件事：很多创业项目不是输在能力、资源或方法上，而是输在“发心不正”。2022年，我开始系统读《论语》，到现在已经三年多。它并没有教我具体的商业技巧，却在一次次关键决策中，帮我校准了方向。其中对我影响最大的一句话，是“创业要有父母心”。什么叫父母心？不是情绪化的善良，而是一种长期主义的责任感。你可以想象一个场景：如果你开一家餐厅，而你的顾客就是你的父母、你的孩子，...

很多创业者，都是从“一人公司”起步的。自己谈客户、自己做内容、自己成交、自己交付，成本低、反应快、试错效率高，这确实是一种优势，甚至是大公司最羡慕的状态。但问题在于，很多已经突破了年入50、100万的创业者也把“一人干”当成了终极形态。表面看起来很勤奋，实际上却在悄悄掉进一个坑里——你越是一个人硬扛，越容易被琐事拖死。我见过不少创业者，收入已经不低，业务也稳定，但每天的状态却是：不是在处理客...

此刻，我已经坐在去上海的高铁上。今天，我要去见一位对我人生来说，极其重要的贵人。17 岁那年，高考刚结束。我没有考上理想的大学，情绪和状态都跌到人生的低谷。那个暑假，我在井冈山的一家酒店做暑假工，负责端菜、上菜。有一天，一个旅游团包了包间。吃饭时，有人抱怨：菜不好吃、碗不干净、各种问题。我硬着头皮，用自己能想到的、尽量体面的方式回应。/事情平息后，席间有一位先生突然叫住我。“你叫什么名字？”...

为什么同样在这个低迷的大环境里，有人营收腰斩，有人却依然能做到几百万、上千万？看了很多案例，也和很多优秀创业者聊过，我越来越相信：真正的不变风口，不是某个赛道，而是人本身。贝佐斯曾说：“人人都在寻找风口，而我只关注什么是不变的。”当大多数人在变化中迷失时，那些成功的创业者，却始终专注于三件永恒不变的事。一、产品力：永恒的竞争壁垒"君子务本，本立而道生。"在与数百位优秀创业者深入交流后，我发现...

沙漠徒步128公里后，我突然懂了创业的真相曾经我参加了一场沙漠徒步——4天，128公里。那是一段让我“肉体崩溃、灵魂清醒”的经历。出发前，我以为这只是一次挑战体能的活动；没想到，我却突然明白了创业的真相。一、看得见的路，才走得下去主办方很专业，每隔一公里都会插上一面小旗子。你只要盯着那面旗，一步步往前走，就不会迷路。每隔几公里，还有补给站：可以喝水、吃点食物、歇口气。沙尘暴来了，也不用慌，因...

知识付费红利退潮后，你应该怎么做？2025年，很多人都在问一个问题：“知识付费是不是要凉了？”确实，这两年你可能也感觉到了——以前一门课定价199，随便一卖就是几万份、几十万份；但现在，就算内容不错，销量也肉眼可见地下滑。不是市场没了，而是模式变了。一、知识产品的“低价时代”来了在过去，知识付费是一门好生意。平台流量充足，用户愿意为知识付费，一场直播、一门课程，就能轻松破百万。但现在呢？你精...

01   那个2个月完成全年营收目标的女孩怎样了？你们还记得这个女孩——非非吗？在C栈的陪跑下，两个月就完成了今年的年度收入目标（点击链接⬇️了解）如何用2个月完成自己一年的营收目标？用接下来的9个月去交付、去成长前两天，她就已经写完了她2024年的年度复盘，因为，目前早就完成了！我又给她做了个咨询，简单布局了一下接下来的思路，于是，她立即决定继续续费我们2025年的C栈轻创闭环陪跑，202...

甜风说个人品牌，赞30一场18人的半日沙龙，在没有做成交的情况下，却成交12单（闭环陪跑诚意金+咨询名额），实现67%成交率…说实话，这个数据也让我有些震惊毕竟，我们的客单价不低学员的反馈里写到说，甜风老师真的做到“不销而销”并且，活动的好评率达到100%，所有到场的学员都说“非常满意”有人说“感谢甜风老师激活了我”有人悄悄对我说“你的启发性实在太强了！”还有人说“甜风老师你好美好优秀，好想...

真正拉开差距的，从来不是做得多，而是做的深这几年，创业圈里有一个很明显的焦虑：怕错过机会，于是不断加项目、扩产品、铺赛道。很多人心里都有一个执念——“我多做一点，机会就会多一点。”但现实恰恰相反。越是做得杂，越容易陷入消耗；越是铺得宽，越难形成真正的壁垒。创业真正的红利，从来不是“布局多少”，而是能不能在一个点上，把价值打穿。当你同时做三四个方向，每个方向都“差不多”，结果往往是：没有一个能...

“人生如何才算真正‘开悟’？”以前我总觉得，开悟是功成名就后的通透，是摆脱所有烦恼的超脱。这次参加完5天的禅修课，又重读了《金刚经》才慢慢理解：所谓开悟，不是一瞬间，而是我们突然掌握到了生命的本质，理解了某些规律，在因果里修心、在当下扎根的过程——就像《金刚经》里说的“应无所住而生其心”，创业如此，人生亦如此。开悟的本质：给生命找一件“全命以赴”的事《金刚经》里没有直接定义“开悟”，但字里行...

人生第一场读者见面会时，我跟家人坐上回南京的高铁，翻看着这几天的照片以及学员的复盘，很感动有人说“您讲的‘少做80%的事’，点醒了困在琐事里的我”；有人说“书里的每字每句，都接住了创业路上的苦，听完分享更有劲儿往前冲了”；还有人说“从您写稿时的碎碎念，到今天台上的光，这一路太酷了”…… 原计划2小时的活动，被这些滚烫的故事和拥抱“拖”到5点半才散场…走在返程的路上，北京的风带着夏末的热意，可...

线下课过去四天了，今天终于静下心来梳理。此刻提起笔，南京会场里的笑声、笔尖划过纸张的沙沙声、学员们分享时眼里的光，还有一起拉手唱栈歌时的热泪盈眶，都清晰地涌了上来。甜风说商业IP，赞17满心都是这四天的温暖与感动 ——9 月 20 到 23 日，我们跨越山海在此相聚，把迷茫摊开，把方法讲透，把情谊埋下，这段时光，珍贵得值得反复回味。一、20-21日实战营：定位破局，先“选对差异化赛道”再“练...